jueves, 17 de marzo de 2016

Soberanía Alimentaria.

1.-Eres un ser deseado. Estás aquí porque el Universo lo quiso.
2.-Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada ni nadie te etiquete, ni te imponga guiones que no se corresponden con tu autenticidad.
3.-Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor y al de todo el Universo.
4.-Aprende a no pedir amor, simplemente ama.
5.-Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las coincidencias, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto camino.
6.-Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano.
7.-Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando.
8.-Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar.
9.-No contamines tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación.
10.-En cuanto puedas, sé independiente. Trabaja utilizando tu creatividad y hazte adulto.
11.-Escribe un poema cada día.
12.-Busca y provoca situaciones que te hagan reír.
13.-Tiende a compartir, a colaborar a ser solidario.
14.-Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes hablarlos, pero ten por seguro que hasta que no actúes no se producirá la transformación.
15.- Siente GRATITUD por todo lo que te regala el Universo.
16.- Recuerda que nada en este plano de existencia perece, sino que se transforma.
17.-Lee, estudia, conoce… experimenta por ti mismo.
18.-No te apegues a nada material. No consumas lo que no necesitas.
19.-Tampoco te apegues a ninguna creencia. Lo mismo que tu cuerpo se renueva constantemente, también lo deben hacer las ideas.
20.-Siembra cada día las semillas que te lleguen de dentro o de fuera. La semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones. Ellas son los gérmenes de más sabiduría, amor, arte y salud.
21.-Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu ciudad… el planeta y el Universo.
Alejandro Jodorowski

domingo, 17 de enero de 2016

Escalada al Chirripo.

Escalada al Chirripo. 

Cerro Chirripo, ubicado en Pérez Zeledón, Costa Rica a 3820msnm. 

Hola! este lugar lo visite hace dos días y fue increíble. Les puedo decir que me agrado muchísimo, aunque no niego que fue extremadamente cansado y frío, sobre todo para las personas que no estamos acostumbradas a climas abajo de los 15 grados.La temperatura rondo los 13 grados de día y 0 grados de noche. 


Iniciamos nuestro camino a 3000mts del primer mojón (así le decimos a el objeto que lleva escrito el número de cada kilómetro) ahí nos dieron algunas instrucciones para escalar.
Nuestro recorrido fue muy largo a pesar de que solo descansábamos un par de minutos en cada mojón. Duramos 17 horas y 30 minutos. Es demasiado de hecho, la mayoría lo hace en 8 horas y media, pero nosotxs llevábamos equipaje, el mío pesaba 15kg.

Finalmente después de recorrer 23km llegamos a la cima a las 4:30 de la tarde y estuvimos ahí hasta las 6pm pues la temperatura empezada a decender increíblemente rápido.

Llegar a la cumbre de esa montaña fue una sensación muy liberadora y gratificante.
Estoy muy agradecida de haber podido asumir ese reto y cumplirlo con satisfacción. 
Mi cuerpo llego a su límite y solo pude agradecer tener mis piernas y mi voluntad para continuar a pesar del dolor que me afligía. 
La felicidad de poder apreciar la belleza de ese lugar fue toda mi recompensa. Apreciar y sentir toda la energía de esa montaña fue un buen alimento para mi Ser.

Recomendaciones.

Bueno realmente es importante que todo lo que llevemos sea utilizado. 
La alimentación y el abrigo son super necesarios.
En mi caso yo lleve dos abrigos gruesos y una blusa de manga larga. Un pantalón de mezclilla, una pijama gruesa, gorro, bufanda, guantes, y pañuelo. Un aislante grueso y bolsa de dormir. Zapatos cómodos, tres pares de medias. Zepol, gasa y espadrapo. De alimento, galletas, cereal de chocolate, leche de soja en polvo, manzanas y chocolates. Además lleve protector solar, una botella de 600mg con agua, una cantimplora con taza metálica, una cuchara y una cuchilla. Aparte lleve mi cámara y un cargador para baterías portátil y una cocinita de media lata que funciona con alcohol.
En fin, tómense el paseo muy a la ligera, no corran, ni se sobre exijan, mejor disfruten que el paisaje, es hermoso. Mucha suerte valientxs (;

http://parquenacionalchirripo.com/index.php?option=com_content&view=featured&Itemid=435